お知らせ

2013年02月01日

節分

早いものでもう2月!!2月3日(日)は節分の日です

ここ数年は豆まきだけでなく「恵方まき」を食べるご家庭も増えてきている
ようですね

まるまる1本の太巻き寿司をその年の恵方を向いて食べるのですが
一息に食べきるまで口元から離さず、しゃべらず、恵方を向き続ける・・・
なかなか呼吸困難に陥りそうな風習ですね

今年の恵方は南南東だそうです。
あわてずに、良くかんで、今年一年の吉を祈りましょう

また、豆まきも本気を出しすぎて肩を痛めないように
ご注意下さい(笑)


たちばな通り接骨院
藤沢市鵠沼橘1-1-15 2F
藤沢駅徒歩3分
月~金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日    9:00~14:00
日曜日・祝祭日は休診
Tel:0466-24-8577

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2013年01月30日

膝の痛みに、予防にサポーター!

マラソンで膝の調子が痛い方、

寒さで膝が痛い方、

などなど…

膝の痛みでお悩みの方に、オススメなサポーターがあります!

たちばな通り整骨院では、患者様の症状に合わせたサポーターを選びます!

サポーターをお探しの方は是非ご相談下さい!

この写真の、膝のサポーターは、テーピングの効果もあり、スポーツをする方にもオススメです!



たちばな通り整骨院
藤沢市鵠沼橘1-1-15 2F
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日曜日・祝祭日は休診
Tel:0466-24-8577

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2013年01月29日

マラソンのその後、、、

湘南市民マラソン、お疲れ様でした!

今年はボランティアトレーナーとして参加が出来ず残念でした(*´・ω・)

マラソン終了から2日たちましたが、お身体のご様子はいかがですか?

筋肉痛と思っていても、実は筋肉や腱、関節を負傷している事があります。

アイシングや安静をしていても症状の緩和が見られない場合はお早めにご相談下さいね(^_^)!


たちばな通り接骨院
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Tel:0466-24-8577

2013年01月26日

満月(*^_^*)

明日は満月です!

ゆっくり夜空を見上げることがない忙しい方は、明日は日曜日なので、ゆっくり見上げてみてはいかがでしょうか?

自然、宇宙のパワーをもらえるかも!?笑

少しでも、癒しの時間を作ることで、心も体もリフレッシュするかと思います(^o^)/

明日は晴れるといいですね!


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2013年01月25日

マラソン前の食事法

さてさて、湘南市民マラソンまで残り3日!!
ソロソロ食事面にも注意をしていきましょう(人゜∀゜*)

体内にエネルギーを蓄え、途中でバテてしまわないために炭水化物の摂取量を増やしていきます!

一回の食事で7?8割は米や麺類、お餅などの炭水化物を。
残りでたんぱく質やビタミンを取ります。

同時にアミノ酸やビタミンのサプリメントをとって栄養素を補うと更に良いですね!(σ≧∀≦)σ

また、脂質や繊維質が多いものは代謝に時間がかかり逆にエネルギーを消費してしまうので、控えめにしていきましょう。

果物もバナナやグレープフルーツなどオススメですよ(*´∀`)

ぜひお試しを(^_^)


たちばな通り接骨院
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日曜日・祝祭日は休診
Tel:0466-24-8577

万が一の時も焦らずに、藤沢市の「たちばな通り整骨院」にご相談下さい

平成11年に神奈川県藤沢市で開院した「たちばな通り整骨院」は、藤沢市内はもちろん近郊の川崎・横浜・鎌倉・茅ヶ崎・平塚から交通事故による怪我の保険診療やアスリートの間で人気の酸素カプセル、整体・カイロプラクティックのような自費診療を目的にご来院される患者様から広く支持されています。
また、当整骨院には交通事故治療専門の柔道整復師が在籍、総合病院などの整形外科から当院へ転院される患者様も多く、少しでもスムーズに転院が完了できるよう事故後の様々な手続きにおいても適切にアドバイスさせて頂きます。

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