お知らせ

2017年12月12日

肩の痛み(インナーマッスル損傷)は50肩?

湘南藤沢で怪我・スポーツ診療を専門とする

   『たちばな通り整骨院』

 

肩が痛くて50肩?と聞かれることがありますが

 

簡単に分けると

 

 

原因はそれぞれですが

 

 

腱板損傷は原因がわかりやすくて

 

50肩、40肩は原因はありますがわかりにくいです

 

 

そもそも腱板炎とは?

スポーツの世界などでインナーマッスルといわれ、肩関節の奥にある棘上筋(きょくじょうきん)、棘下筋、肩甲下筋、小円筋の4 つの筋肉の腱が集まって板状となった部分です。この腱板の炎症が腱板炎です。肩関節を外側から挙上していくとき、表面にある三角筋とこの腱板を構成する筋肉が協調して腕を挙上していきます。このときに、肩甲骨の出っ張りである肩峰と腕の付け根の上腕骨で、腱板がはさみ込みやすくなります。使いすぎやはさみ込みのケガで腱板が炎症を起こしたり、部分あるいは完全断裂を起こして肩を動かすときに痛む、肩をある角度で動かすときに痛むなどの症状が出てきます。

 

 

 

 

「腱板炎」の画像検索結果

 

 

腕は常にぶら下がっていることもあり常に筋肉が引かれ

摩耗もしています。

そして肩関節の環境(猫背や肩甲骨が固い)と

上記にあるような挟まれるという状況になります。

 

そうすると

 

腱や筋肉を傷つけてしまいます。

 

 

炎症は注射や飲み薬でおさまりますが

 

 

この肩関節の環境や使い方を正しく学ばないと

 

 

繰り返し痛めてしまいます。

 

 

 

当院では痛み止めは出せませんが

炎症を抑え、肩の環境と動きを施術し

 

根本的な解決を目指しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

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