コンサルティング&セミナー

2018年03月02日

【無料講座:3月24日16:00~ コアトレーニング② 足部のコアトレーニング】

湘南藤沢で怪我・スポーツ診療を専門とする

   『たちばな通り整骨院』

 

 

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なぜこのような講座を行うのか?

当院では

地域の方の健康・医療・発育(発達)・生活の良きパートナーでありたいと考え日々診療しています。

そして藤沢・湘南を健康や医療の面から住みたい町、働きたい町、行きたい町No1になるよう

住んでいる、通勤している、通学している人たちが生き生きと過ごせる手助けになればと思います。

その第一歩として基本的な身体の事を知ってもらい、予防や日々の生活に活かしていただきたいと思います。

 

※大勢の方向けに作成する講義ですので効果・効能を約束する物ではありません。場合によっては増悪する場合も

ございます。講義中に確認・注意しながら行いますが責任は負いかねます。ご理解ご了承していただきお申込みください。

※また同業種、専門家の方のご参加はお断りさせて頂いております。一般の方向けに健康情報を発信していく趣旨をご理解下さい。

※できるだけ多くの方に知っていただければと思います。ご家族、ご友人、知人、チーム、学校等周りの方にもお声かけください。

フェイスブックでしたらシェアをお願いいたします。

 

 

 

 

 

テーマ:コアトレーニング② (基礎講座:足部のコアトレーニング)

 

体幹トレーニング、コアトレーニング、ファンクショナルトレーニング

良いものがどんどん出てきています。①に続き、コアトレーニングの

そもそもを紐解いて解説し体感して頂きます。

 

 

キーワードは

・人間は二足歩行

・木に例えると幹と根

・強いだけじゃだめ

・だから長引く痛みもある、ケガをしやすくなる

・レッツエクササイズ

 

 

 

 

日時:平成30年3月24日 土曜日  16:00~(1時間~1時間30分程度)

受付開始15:50分~

場所:たちばな通り整骨院内

藤沢市鵠沼橘1-1-15 富洋ビル2F

申し込み方法:電話:0466-24-8577

メールはこちら(8月までの講座を申し込めます)

服装:動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具等

内容:ご挨拶、座学、実技、質疑応答

※実技はペアで行う場合もございます。

 

費用:無料

 

定員:10~16名程度(定員に達した場合、変更をお願いする場合がございます)

 

 

年間予定

3月24日(土)コアトレーニング基礎編②

 

4月28日(土)腰痛・坐骨神経痛の解説、リハビリ、ケア

(メカニズム解説、なかなか良くならない、手術を勧められる、長期間の腰痛、坐骨神経痛の方はおススメです)

 

5月26日(土)肩の痛みの解説、リハビリ、ケア

(投球、スイングの痛み・五十肩の解説、ケアや予防方法)

 

6月9日(土)コアトレーニング基礎編①

6月23日(土)コアトレーニング基礎編②

※基礎講座です。この①②を受けて頂くと他の講座がスムーズにご理解いただけます。再受講も可能です。

 

7月28日(土)足~足の指(足の裏)の痛みの解説、予防、リハビリ

(足底筋膜炎、外反母趾、捻挫の古傷、かかとの痛み、土踏まずの解説など)

 

8月25日(土)肘の痛みの解説、リハビリ、予防&エコー検診

(投球、スイング障害の解説(テニス肘、野球肘と言われます)と肘の無料エコー検診を行います)

(早期発見のポイント)

 

 

予定講義

・首の痛み

・股関節の痛み

・膝の痛み

・投球、スイングについて

・歩行、走行について

・テーピング

・応急処置

・スポーツ外傷と障害

 

 

 

 

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ラインはこちら→https://line.me/R/ti/p/%40zio9836m

フェイスブックはこちら→https://www.facebook.com/tachibanadouri.s/

患者様の声はこちら→http://tachibanadouri-s.jp/voice

たちばな通り整骨院

藤沢市鵠沼橘1-1-15 2F
JR東海道線・小田急線・江ノ電藤沢駅徒歩3分  江ノ電石上駅徒歩7分

月~金曜日 9:30~13:00/15:00~19:30
土曜日   9:00~14:00
日曜日・水曜日・祝祭日は休診

Tel:0466-24-8577

藤沢、本鵠沼、鵠沼海岸、江ノ島、辻堂、茅ヶ崎、大船、鎌倉で
整骨院をお探しの方はたちばな通り整骨院まで!

健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

整体、捻挫&骨折のギプス固定、交通事故治療はお任せ下さい!

地域初!1.5気圧 酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

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2018年03月01日

野球肘・肘の痛みの世界のデータ

湘南藤沢で怪我・スポーツ診療を専門とする

   『たちばな通り整骨院』

 

 

おはようございます

 

 

 

ダウンロード (9)

 

 

野球大国 ドミニカで

 

日本のスポーツ医学センターのセンター長の医師が

現地で調査を行っているそうです

 

ドミニカと言えば1000万人の島国

MLB在籍はダントツ1位です

その野球をはじめスポーツの現状を調査しています

 

 

小学生を調査し(100人)

野球肘の発症を調べました

ドミニカ 外側の痛み0%  内側の痛み15%

日本   外側の痛み8%  内側の痛み35%

 

最も致命的な外側の痛みの発症が0%

 

 

何が違うのか?

 

 

日本なら あれで練習? 程度の内容だそうです

細かく教えることもしません

全力投球は必要な時に回数を決めて、それ以外は投げずに転がします

バッティングに重点

 

 

その年齢のケガを理解し故障に気を付けているそうです

 

 

小学生

中学生

高校生

 

段階的なトレーニング方法と

 

 

なんお練習か?を明確に

必要以外は行わないが

必要な時の能力は高い、集中力が高い

練習も楽しい(打てて、得点になるから)

 

 

とても参考になりました

 

 

 

 

 

そんなメニューや予防を伝えていこうと思います

 

 

 

 

 

 

健康講座 コアとレーニング② 開催決定

お申し込みはこちら

 

 

 

 

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2018年02月28日

お子様多い体の痛み・スポーツ障害の対策とケア 【藤沢市 たちばな通り整骨院 肘・膝・腰の痛み】

 

湘南藤沢で怪我・スポーツ診療を専門とする

   『たちばな通り整骨院』

 

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2月24日

 

お子様多い体の痛み・スポーツ障害の対策とケア

 

の講座を開催させていただきました

 

 

 

 

お子様も参加ということで

 

 

わからないことはその都度聞いてくださいと

お願いしました。

 

小学生でもわかりやすい講座にしていくことが大切ですね

 

 

なかなかいい質問と回答をしてくれました

ありがとうございます!

 

 

 

 

大切なことは

 

危険なポイントを知ること

身体の自然な動きを覚えること。できること

早期発見・早期治療

周囲が見守ること(未来の宝です)

 

 

詳しく講座で学んでいただけたらと思います

 

 

 

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来月は

 

 

 

コアトレーニング2(基礎編)

 

コアトレーニング①の軸編です

 

 

熱いですよ!

 

 

 

 

お申し込みはこちら

8月までの講座もお申込み可能です

 

 

 

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2018年02月24日

時間割

湘南藤沢で怪我・スポーツ診療を専門とする

   『たちばな通り整骨院』

 

 

 

おはようございます

 

 

時間割

 

 

 

学校みたいですね

 

 

 

時間割の良さを感じました

 

 

 

 

 

大切なことの時間割を作る

 

 

集中して行う

 

 

時間が余る

 

 

好きな事や未来のことを行う

 

 

繰り返す

 

 

 

最高ですね

 

 

この良いところ

 

 

感情に左右されす結果がでる

時間に左右されない

1mmでも前進した喜び(必要なことは1個でもいいですね)

 

 

 

 

痛みを取りたい

治したい

目標がある

 

ご自身の中で大切なことを先に入れれば

身体も回復し生活も豊かになりますね!

 

 

今日はセミナーです

来月もやりますよ

「コアトレーニング2」

 

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日曜日・水曜日・祝祭日は休診

Tel:0466-24-8577

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健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

整体、捻挫&骨折のギプス固定、交通事故治療はお任せ下さい!

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2018年02月05日

【無料健康講座:2月24日:小児に多い痛みとスポーツケア~成長痛対策】

湘南藤沢で怪我・スポーツ診療を専門とする

   『たちばな通り整骨院』

 

 

 

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なぜこのような講座を行うのか?

 

当院では

地域の方の健康・医療・発育(発達)・生活の良きパートナーでありたいと考え日々診療しています。

そして藤沢・湘南を健康や医療の面から住みたい町、働きたい町、行きたい町No1になるよう

住んでいる、通勤している、通学している人たちが生き生きと過ごせる手助けになればと思います。

その第一歩として基本的な身体の事を知ってもらい、予防や日々の生活に活かしていただきたいと思います。

 

 

※大勢の方向けに作成する講義ですので効果・効能を約束する物ではありません。場合によっては増悪する場合も

ございます。講義中に確認・注意しながら行いますが責任は負いかねます。ご理解ご了承していただきお申込みください。

※また同業種、専門家の方のご参加はお断りさせて頂いております。一般の方向けに健康情報を発信していく趣旨をご理解下さい。

※できるだけ多くの方に知っていただければと思います。ご家族、ご友人、知人、チーム、学校等周りの方にもお声かけください。

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テーマ:小児に多い痛みとスポーツケア ~ 成長痛対策と早期発見&治療

 

お子様(特に成長期)に特有な痛みです。そして成長していることがとても大切なキーワードです

この時期を大切に過ごし、将来有望なお子様の怪我を防ぎ、スポーツや日常の生活で将来を見据えた

対応が出来るようご理解頂ける講座です。

 

キーワードは

・成長期

・危険な痛みはここです

・早期発見

・予防やケア

 

 

日時:平成30年2月24日 土曜日  16:00~(1時間~1時間30分程度)

 

受付開始15:50分~

 

場所:たちばな通り整骨院内

藤沢市鵠沼橘1-1-15 富洋ビル2F

 

申し込み方法:電話:0466-24-8577

メールはこちら

 

服装:動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具等

内容:ご挨拶、座学、実技、質疑応答

 

※実技はペアで行う場合もございます。

 

費用:無料

 

定員:10~16名程度(定員に達した場合、変更をお願いする場合がございます)

 

 

 

 

 

 

年間予定

3月24日(土)コアトレーニング基礎編②

4月28日(土)腰痛・坐骨神経痛の解説、リハビリ、ケア

(メカニズム解説、なかなか良くならない、手術を勧められる、長期間の腰痛、坐骨神経痛の方はおススメです)

 

5月26日(土)肩の痛みの解説、リハビリ、ケア

(投球、スイングの痛み・五十肩の解説、ケアや予防方法)

 

6月9日(土)コアトレーニング基礎編①

6月23日(土)コアトレーニング基礎編②

※基礎講座です。この①②を受けて頂くと他の講座がスムーズにご理解いただけます。再受講も可能です。

 

7月28日(土)足~足の指(足の裏)の痛みの解説、予防、リハビリ

(足底筋膜炎、外反母趾、捻挫の古傷、かかとの痛み、土踏まずの解説など)

 

8月25日(土)肘の痛みの解説、リハビリ、予防&エコー検診

(投球、スイング障害の解説(テニス肘、野球肘と言われます)と肘の無料エコー検診を行います)

(早期発見のポイント)

 

予定講義

 

・首の痛み

・股関節の痛み

・膝の痛み

・投球、スイングについて

・歩行、走行について

・テーピング

・応急処置

 

 

 

 

 

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たちばな通り整骨院

藤沢市鵠沼橘1-1-15 2F
JR東海道線・小田急線・江ノ電藤沢駅徒歩3分  江ノ電石上駅徒歩7分

月~金曜日 9:30~13:00/15:00~19:30
土曜日   9:00~14:00
日曜日・水曜日・祝祭日は休診

Tel:0466-24-8577

藤沢、本鵠沼、鵠沼海岸、江ノ島、辻堂、茅ヶ崎、大船、鎌倉で
整骨院をお探しの方はたちばな通り整骨院まで!

健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

整体、捻挫&骨折のギプス固定、交通事故治療はお任せ下さい!

地域初!1.5気圧 酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

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万が一の時も焦らずに、藤沢市の「たちばな通り整骨院」にご相談下さい

平成11年に神奈川県藤沢市で開院した「たちばな通り整骨院」は、藤沢市内はもちろん近郊の川崎・横浜・鎌倉・茅ヶ崎・平塚から交通事故による怪我の保険診療やアスリートの間で人気の酸素カプセル、整体・カイロプラクティックのような自費診療を目的にご来院される患者様から広く支持されています。
また、当整骨院には交通事故治療専門の柔道整復師が在籍、総合病院などの整形外科から当院へ転院される患者様も多く、少しでもスムーズに転院が完了できるよう事故後の様々な手続きにおいても適切にアドバイスさせて頂きます。

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