お知らせ

2018年01月31日

膝の痛みを治す方法?痛みの原因と治療法をご紹介します!

湘南藤沢で怪我・スポーツ診療を専門とする

   『たちばな通り整骨院』

 

 

おはようございます

 

膝の痛みと原因の解説をしていきます

 

 

 

 

  • 「膝の痛みがなかなか治らない・・・」    「このまま放置していたらどうなるのか・・・・・」

 

膝の痛みに悩んでいる方は誰でも不安になるものです。中には、「一生付き合って行かなければならない痛みだから我慢しよう」と考えている人もいます。

この膝の痛みはどのようにすれば治るのでしょうか。

 

膝の痛みのような症状を治療するためには、原因をしっかりと把握することが大切になります。

 

原因を把握することができて治療ができるのです。

 

ですのでしっかりと問診、検査し理解していただくひつようがあります。

 

 

 

【膝の痛みの原因とは?】
年齢とともに膝が痛いと訴える人が増加しますが、膝の痛みを訴える人の中で最も多い疾患が「変形性膝関節症」という疾患です。

 

「変形性膝関節症」とは膝の関節にある軟骨に負荷がかかることですり減り、すり減った軟骨の破片によって膝が炎症を起こす疾患です。

 

中高年に多い疾患で、男性よりも女性がこの疾患になる方が多いことが特徴です。ではなぜ中高年の方がこの疾患によくかかるのでしょう?

 

その原因は半月板にあります。半月板とは、膝の関節の間にあるもので、膝の衝撃を和らげるクッションのような役割があります。半月板は70%が水分でできているのですが、加齢とともに水分の量が減少していきます。

 

水分が減少することで半月板が衝撃を和らげる役割を果たせなくなり、膝への負担が大きくなります。膝への負担が大きくなった結果、膝への衝撃に耐えられなくなり炎症を引き起こし、膝に痛みが発生してしまう場合があります。

 

 

痛みや、おっくうで運動量が減ることで全身の関節の柔軟性も低下し、2次災害のように痛みが増えていきます。

 

 

 

 

 

ダウンロード (4)

 

 

【膝の痛みを治す治療法】
では、膝の痛みを治すためにはどのようにすれば良いのでしょう?

「膝への負担を減らす」ことで炎症を抑え、痛みを和らぎます。膝への負担を減らすための効果的な方法は、「全身のバランスを整える」ことです。

 

膝に大きな負担がかかっている人は、体のバランスが崩れている場合があります。体全体のバランスが崩れていると、体の一部分に余計な負担がかかります。

体のバランスを整えることで、均等に負荷がかかるようになり、結果的に膝への負担が小さくなり緩和します。

 

膝が痛いのは「変形性膝関節症」という疾患にかかっていることが多く、治療をするために体全体のバランスを整えることが重要だとご紹介いたしました。

 

どこのバランスが崩れているのかを自分で判断するのは難しいと思います。

 

どの部分のバランスが崩れているのかを認識して、適切に治してもらうために一度お問い合わせすることをオススメします。

 

 

 

 

 

 

 

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藤沢市鵠沼橘1-1-15 2F
JR東海道線・小田急線・江ノ電藤沢駅徒歩3分  江ノ電石上駅徒歩7分

月~金曜日 9:30~13:00/15:00~19:30
土曜日   9:00~14:00
日曜日・水曜日・祝祭日は休診

Tel:0466-24-8577

藤沢、本鵠沼、鵠沼海岸、江ノ島、辻堂、茅ヶ崎、大船、鎌倉で
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2018年01月30日

【注意できる?】突然の事故?

湘南藤沢で怪我・スポーツ診療を専門とする

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おはようございます

 

今日は

 

 

突然の事故に注意できるか?

 

 

交通事故の患者様が来院されますが

 

 

 

自分で気を付けていても

 

追されることの方が多いですね(-_-;)

 

 

ですので事前の注意も必要ですが

 

 

起きた後のことを準備できていると楽かもしれません。

 

 

 

一番大切なことは

 

 

 

適切な治療を早く受けて、後遺症を減らすことです。

 

 

 

それ以外の手続きや書類は後でもできます。

 

 

治療が速く受けられるようにしておくとスムーズですね

 

 

何をするか当院でもパンフレットをお配りしています。

パニックになってもその通りに行動して頂ければ良いようにしてあります。

 

 

何か違和感があったらすぐに病院へ受診をしてください。

行って大丈夫か考えなくてもよいですからね!

初期治療は早期に受けてください。

 

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2018年01月29日

【次回予告 2月24日(土)小児の怪我や痛みのケアやトレーニング】コアトレーニング 開催しました!

湘南藤沢で怪我・スポーツ診療を専門とする

   『たちばな通り整骨院』

 

 

1月27日 コアトレーニング基礎講座を開催させて頂きました。

 

 

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テーマは分かり易く伝わる事

 

 

専門の言葉でなく

 

小学生でもわかる様に

 

かみ砕いてお伝えしました

 

 

 

内容は

 

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でした

 

 

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そもそもなんで?

どれがコアトレーニング?

 

をお伝えしていきました。

 

 

 

 

 

 

なま2

 

 

 

 

 

 

次回は

 

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この様な日程です

 

 

 

次回の申し込みはこちら

https://ssl.form-mailer.jp/fms/0cc74ca8548654

 

 

 

 

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2018年01月29日

ふくらはぎ痛みに注意!

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おはようございます。

 

今日は

 

ふくらはぎの痛みについてお話していきます。

 

 

先日、スポーツ中にすごく足がつってしまい痛めてしまった方がきました。

 

びっこをひきながらいらっしゃいました。

 

 

つっただけでそんなになるの?

 

 

A:なります

 

 

肉離れのように痛めてしまう場合があります。

 

 

その時は肉ばなれの処置が必要です。

 

 

 

ダウンロード (2)

 

 

しかし、歩いていてつった感じになり、痛くなったけど

 

すぐに収まった。だるさが残り、むくんでるんだよね・・・

 

 

 

 

 

つったのは一緒ですけど、その後が痛いけど違いますよね?

 

 

 

 

 

なぜつるのかを考えると

 

 

疲労

水分不足

ミネラルバランスの乱れ

血管の病気

循環の病気

腎臓の病気

 

 

などがあげられます

 

 

病気の場合は少ないです(5パーセントでしょうか?)

見落とすことはできません

 

 

 

当院でも

 

 

少しでもおかしい方は

 

 

病院への受診を勧めさせていただきます

 

 

病気の治療が優先になりますので!

 

 

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2018年01月27日

コアトレーニング、体幹トレーニングやりませんか?

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おはようございます

 

体幹トレーニング、コアトレーニング色々ありますが

 

 

色々と集約し実践しています

 

 

 

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たくましく成長中です

 

 

まとめてみると

 

 

とても可能性のあるトレーニングですね

 

 

 

筋力

神経

運動

消化・吸収

循環

精神

パフォーマンス

 

 

 

体調良くなりますよ!

 

 

 

 

 

 

一緒に学びましょう

 

 

 

 

 

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万が一の時も焦らずに、藤沢市の「たちばな通り整骨院」にご相談下さい

平成11年に神奈川県藤沢市で開院した「たちばな通り整骨院」は、藤沢市内はもちろん近郊の川崎・横浜・鎌倉・茅ヶ崎・平塚から交通事故による怪我の保険診療やアスリートの間で人気の酸素カプセル、整体・カイロプラクティックのような自費診療を目的にご来院される患者様から広く支持されています。
また、当整骨院には交通事故治療専門の柔道整復師が在籍、総合病院などの整形外科から当院へ転院される患者様も多く、少しでもスムーズに転院が完了できるよう事故後の様々な手続きにおいても適切にアドバイスさせて頂きます。

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