お知らせ

2017年12月27日

家も身体も、掃除が大事です。

湘南藤沢で怪我・スポーツ診療を専門とする

   『たちばな通り整骨院』

 

 

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今年も後数日。

 

年末の大掃除で身体を痛めてしまった方の駆け込み来院が増えています。

 

大丈夫かな?と不安に感じたら、早めに来院する事をおススメします。

 

不安な状態は、身体も心も不安定となり、症状の改善が望みにくくなります。

 

安定した良い状態を作る事が、症状改善への第一歩です。

 

まずはお電話でご相談だけでも。

 

家の掃除だけではなく、身体も綺麗な状態で気持ち良く年始を迎えて行きましょう。

 

 

 

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ラインはこちら→https://line.me/R/ti/p/%40zio9836m

フェイスブックはこちら→https://www.facebook.com/tachibanadouri.s/

たちばな通り整骨院

藤沢市鵠沼橘1-1-15 2F
JR東海道線・小田急線・江ノ電藤沢駅徒歩3分  江ノ電石上駅徒歩7分

月~金曜日 9:30~13:00/15:00~19:30
土曜日   9:00~14:00
日曜日・水曜日・祝祭日は休診

Tel:0466-24-8577

藤沢、本鵠沼、鵠沼海岸、江ノ島、辻堂、茅ヶ崎、大船、鎌倉で
整骨院をお探しの方はたちばな通り整骨院まで!

健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

整体、捻挫&骨折のギプス固定、交通事故治療はお任せ下さい!

地域初!1.5気圧 酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

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2017年12月27日

【Q&A:筋トレしてるのによくならないのはなぜ?】

湘南藤沢で怪我・スポーツ診療を専門とする

   『たちばな通り整骨院』

 

 

おはようございます。

 

 

 

今日は

 

 

Q:筋トレしてるのによくならないのはなぜ?

 

 

という質問をいただきました

 

 

 

A:原因となる筋肉が過使用の場合、修復&回復させてからトレーニングしなおす必要があります

 

A:本当に鍛えたい筋肉をトレーニングできていない場合があります。

①意識することが難しい

②違う筋肉を鍛えてしまっている

③痛みの場所以外の筋肉が必要

 

3か月以上しっかりと行っていて効果が見られないときは見直しが必要です

 

間違っていても構いません

 

 

無駄はなく

 

 

違いがあるから正解があります

 

 

遠回りと感じても

 

 

正解がわかった期間だと思い

 

 

新たなトレーニングに挑戦していきましょう

 

 

 

 

 

 

無料健康セミナー開催中(ストレッチ、トレーニング、ケアなど座学と実技を行います)

詳しくはこちら

 

 

 

 

 

 

koa

 

 

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たちばな通り整骨院

藤沢市鵠沼橘1-1-15 2F
JR東海道線・小田急線・江ノ電藤沢駅徒歩3分  江ノ電石上駅徒歩7分

月~金曜日 9:30~13:00/15:00~19:30
土曜日   9:00~14:00
日曜日・水曜日・祝祭日は休診

Tel:0466-24-8577

藤沢、本鵠沼、鵠沼海岸、江ノ島、辻堂、茅ヶ崎、大船、鎌倉で
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万が一の時も焦らずに、藤沢市の「たちばな通り整骨院」にご相談下さい

平成11年に神奈川県藤沢市で開院した「たちばな通り整骨院」は、藤沢市内はもちろん近郊の川崎・横浜・鎌倉・茅ヶ崎・平塚から交通事故による怪我の保険診療やアスリートの間で人気の酸素カプセル、整体・カイロプラクティックのような自費診療を目的にご来院される患者様から広く支持されています。
また、当整骨院には交通事故治療専門の柔道整復師が在籍、総合病院などの整形外科から当院へ転院される患者様も多く、少しでもスムーズに転院が完了できるよう事故後の様々な手続きにおいても適切にアドバイスさせて頂きます。

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神奈川県藤沢市鵠沼橘1-1-15 富洋ビル2F

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