お知らせ

2017年12月11日

「腎」は生命の源です!

 

 

 

湘南藤沢で怪我・スポーツ診療を専門とする
『たちばな通り整骨院』

 

 

こんにちは!

今日は風が強いですね(+_+)

空気も冷えてきて、段々と冬の陽気になってきましたね。

 

冬は、東洋医学の五行学説で考えると「腎」にあたります。

腎は”生命の源“とも言われる大切な臓器です。

腎の主な働きは、いろいろありますが、まずは生命を維持するエネルギー源

「精」(成長・生殖機能)を蓄え、体内の水分をコントロール(排尿機能)することです。

腎は寒さに弱いため、身体が冷えたりこの時期に不摂生な生活を続けたりすると、

機能が衰えやすくなってしまいます。

積極的に温めて、腎を健やかに保ちましょう。

 

腎に有効なツボ

湧泉(ゆうせん)
・湧泉は、足の裏の土踏まずのやや上の中央、足の指を曲げてへこんだ所にあります。
・疲労回復などに効果的です。

 

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