お知らせ

2016年12月16日

Q&A『椎間板ヘルニアで苦しんでいます。 MRI で腰椎ヘルニアと診断され安静にしています。』藤沢市 H・T様の質問

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Q:『椎間板ヘルニアで苦しんでいます。手術は必要ですか?』

 

4週間ほど休んでますが、痛みがひどくなり立っていられなくなりました。

横になっているのと、すわっているのは楽です。

立つと臀部と足に痛みが出て数分も立てません。

医師からは手術する必要はないので、保存療法を選択されていますが、一日中悶々と悩んでいます。

 

 

A:『ある医学部教授のこのような文章があるそうです』

「椎間板ヘルニアに対する有効率は短期的には手術療法が保存療法よりやや有効であるが、治療施行4年以降は保存療法と手術療法との間に優位差がなく、手術の長期成績と保存療法の長期成績は変わらない。

 

MRIによる追跡調査でも椎間板ヘルニアの自然消失、縮小が起こることが観察されており、神経ブロック療法を施行し、1年間保存的に治療した報告では、84人中64人でヘルニアの縮小が認められている。椎間板ヘルニアのサイズが大きいもの、遊離脱出したもの、造影MRIでリング状に造影されるものは自然縮小、消失しやすい。このように椎間板ヘルニアは自然治癒しやすい疾患である。

 

急性の膀胱直腸障害、進行する神経脱落症状(MMT3以下の筋力低下)のような絶対的手術適応、2~3ヶ月程度の十分かつ積極的な保存的治療が無効の場合や患者が手術を希望する場合以外は保存的療法が基本である。

 

腰椎椎間板ヘルニアの症状で手術を受けた患者数(10万人中)は、米国で45~90人、フィンランドで35人、英国で10人に対し、日本では10万人中740人(入院患者数からの推定)と高率になっている。

 

腰椎椎間板ヘルニアによる神経根症は90%程度が神経ブロックなどの保存的治療に反応する病態であり、結果を知っているベテランの医者程手術は勧めないとのことです。

 

 

・・・・という事は保存療法で何をするか?

が大切です。ヘルニアは現象であり原因があります。

どんな姿勢?どんな動き?どんな生活?どんな外力?

から腰にかかる負担を取り除き、再発しないことが必要に

なってきます。

 

 

 

 

 

 

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たちばな通り整骨院

藤沢市鵠沼橘1-1-15 2F
JR東海道線・小田急線・江ノ電藤沢駅徒歩3分  江ノ電石上駅徒歩7分

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Tel:0466-24-8577

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2016年11月11日

酸素カプセル絶賛可動中です!

 

 

寒いですね。。。

 

今日は雨です。

 

「虹を見るために雨は必須である。」

 

気持ち前向きに生きましょう!!!

 

 

 

 

 

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湘南マラソンを目指すランナーはパフォーマンスアップの為に。

 

筋トレは朝飯前!って感じのトレーニング好きの方は疲労回復の為に。

 

最近、肌のたるみや美容に敏感な女性の為に。

 

 

湘南地域でも数少ない、1.5気圧の酸素カプセルいかがですか?

 

 

 

 

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2016年11月11日

「Q&A ぎっくり腰を繰り返します。何とかなりませんか?」

Q : 腰痛持ちです。よくぎっくり腰になります。朝起きるときギクっと痛みが走りしばらく動けない
     しばらくすると立ち上がれ 少し痛みますが普通に歩けます。しびれはありません。

病院でMRI取りましたが異常なしです。

 

A : ぎっくり腰は背骨の関節や筋肉、靭帯の炎症です。同じような発生原因で椎間板ヘルニアになる可能性も

あります。この時はMRIで診断できるかと思われます。

 

繰り返すとのことですがもともと腰が痛くなかった方でも起き上がり方を間違えると負傷します。

それと腰から骨盤にかけてバランスが崩れていそうですね。このおかげで余計に痛くなりやすくなっています。

ヘルニアの前兆の症状も有りますので

・正しい動き方

・リハビリ

・ヘルニアの予防

を行っていくと減ってくるかと思われます。

まずはこれをお願いします。

 

 

 

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2016年10月28日

【Q&A 捻挫を早く治す方法を教えて下さい】

「もうすぐ試合で捻挫を早く治したい」

「旅行や仕事があり早く治したい」

 

どうすればよいか?

 

との質問を受けましたのでお伝えしていきます。

 

 

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程度にもよりますが

 

①患部の保護

②安静

③栄養

④睡眠

⑤筋力を維持(関係のないところは向上)

⑥関節が固まらないようにする

が必要です。

 

靭帯はしっかり修復させないと後遺症が残るので、痛みが取れたから

で運動や活動を開始してしまうと再度損傷してしまいます。

必要な固定、安静期間を確保することが必要です。

 

 

 

 

 

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2016年10月25日

地域運動会で足がもつれた?!大丈夫でしたか??

こんにちは!

 

10月は体育の日もあり、地域運動会がある地区が多いと思います。

 

私の地区も先週末に14町内会が集まって地域の運動会を行いました。

雨で延期になっての23日でしたが、この日は太陽さんも顔を出し、良い天候に恵まれてとても良かったです。

 

地域の運動会は幼児から高齢者まで幅広く参加され、地域の交流を深めるのには良いと思います。

 

でもでも、運動はひさびさ!って方々たくさんいると思います。

 

気持ちは『まだいける!』って思っていても、身体がついていっていない中高年の方々たくさん見られました。

 

足がもつれて、転んでいた方が何人いたか、、、、?! 1人、2人、3人、4人、、、、でもでも

 

大きなケガもなく、擦り傷で済んでよかった~って感じでした。

 

 

そうならない為にも、日頃から身体が動かせると良いですね!!

 

 

まずは、基礎体力をつけて行きましょう!

 

 

当、たちばな通り整骨院では、身体のバランスを整える整体や、ひとりひとりの体力や筋力にあった方法でケアの指導やトレーニング指導も行っております。

 

ご興味のある方は是非、ご予約を 0466-24-8577 まで

 

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万が一の時も焦らずに、藤沢市の「たちばな通り整骨院」にご相談下さい

平成11年に神奈川県藤沢市で開院した「たちばな通り整骨院」は、藤沢市内はもちろん近郊の川崎・横浜・鎌倉・茅ヶ崎・平塚から交通事故による怪我の保険診療やアスリートの間で人気の酸素カプセル、整体・カイロプラクティックのような自費診療を目的にご来院される患者様から広く支持されています。
また、当整骨院には交通事故治療専門の柔道整復師が在籍、総合病院などの整形外科から当院へ転院される患者様も多く、少しでもスムーズに転院が完了できるよう事故後の様々な手続きにおいても適切にアドバイスさせて頂きます。

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